МОЛОДОЙ

ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)

 Смотреть:

ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА

Упражнения подобраны так, что их может делать как новичок, так и уже подготовленный атлет. Прокаченная рельефная спина позволит вам казаться больше и мощнее.

В тренировке описаны примерные количества подходов и повторений, т.к. у каждого атлета эти показатели будут разные. Отдых между подходами до 2-х минут, между упражнениями до 3-х минут.

5.00 of 5 - 1 votes
Thank you for rating this article.